Il “Russare” può toccare gli 80 decibel, l’equivalente del passaggio di un camion su autostrada.
Perché russiamo? Come fare quando diventa un disturbo persistente che altera qualità del sonno (nostro e altrui)?
Russare: solo rumoroso o anche pericoloso? Che il problema sia tuo o del tuo compagno (e quindi stai per leggere questo ebook per il suo e il tuo bene), ritrovare un buon sonno ristoratore non è un miraggio e appena iniziata la lettura scoprirai come e perché.
Nella guida, trovi soluzioni efficaci che puoi utilizzare fin da subito.
