Come Armonizzare il I° e II° Chakra con l’Aromaterapia

Carissimi,

oggi proseguiamo indagando nel mondo degli oli essenziali ed esplorando insieme un altro universo misterioso, almeno per la maggior parte di noi occidentali, quello dei Chakra;

Nel blog precedente “I Benefici della Cromoterapia unita agli Oli Essenziali”  avevamo trattato di cromoterapia unitamente agli oli essenziali, anticipando che colori ed essenze ben si armonizzano ai nostri centri energetici: i chakra.

Vedremo nelle prossime righe come.

Armonizzare i chakra, cioè trovare un migliorare equilibrio di corpo e mente utilizzando come mezzo gli oli essenziali è molto piacevole e pratico; entrare infatti nel mondo dei profumi, del colore e del relax è sempre un’alchimia personale e questo blog di oggi vuol essere un primo approccio light all’argomento, forse più un Bignami per chi no ne ha mai masticato (specifico questo perché in verità il concetto di “chakra” sta alle basi delle antichissime religioni indiane, insieme alla pratica dello yoga e dell’ayurveda, per cui per chi volesse approfondire questi temi deve farlo sicuramente a parte)

Passiamo al pratico! Vi sarà capitato sicuramente l’esperienza di incontrare una vostra amica/o di ritorno da una lezione di yoga e vedendovi particolarmente stanchi e doloranti vi avrà detto tipo: Eh eh…hai proprio il 1°chakra bloccato! Oppure: Hai mal di testa? Sarà il 5 chakra down!

 E voi avete risposto: Si…può darsi!?…. E subito dopo avete iniziato a rovistare nella vostra memoria cercando disperatamente qualche ricordo legato ai chakra! Pensando magari: Sicuramente ce le ho anch’io, forse riguardava qualcosa tipo… il terzo occhio… forse riguardavano dei massaggi…..

>>>Vediamo subito dove si trovano i chakra (Dal sanscrito “cerchio” o ruota)

In verità i chakra sono numerosi, ma quando si parla di loro si fa principalmente riferimento ai 7 principali che possiamo localizzare lungo una linea immaginaria che taglia a metà il corpo passando dalla testa ai piedi

Questi centri energetici regolano il flusso di energia che scorre liberamente nel nostro corpo e quando questa per motivi diversi si blocca, rallenta o è in eccesso, si manifestano tensioni o disturbi psico-fisici.

>>>Conosciamo il 1° Chakra, a cosa corrisponde e quali Oli Essenziali possono essere associati per ritrovare benessere.

Il primo chakra si trova alla base della colonna vertebrale all’altezza del bacino tra coccige e pube e per questo viene identificato come il chakra della radice In quanto mette in comunicazione l’uomo con la terra.

È identificato con il colore rosso, il colore della forza e dell’energia ed è fortemente connesso con il senso dell’olfatto e con l’esistenza terrena ed essendo il primo chakra funge da sostegno agli altri sei.

La parola chiave relative sono “io esisto” e si lega alla funzione principale dello spirito di Sopravvivenza, al bisogno di sicurezza ed è collegato ai nostri bisogni primordiali quali, cibo acqua, lavoro e riposo…

E’ l’energia associata alle ghiandole surrenali ed è responsabili della salute di gambe, piedi, ano, retto intestino crasso e coccige.

Una chiusura energetica in questo punto può portare a spossatezza, stanchezza, sensazione di insicurezza e scarsa fiducia in sé; eccessiva paura di perdere il proprio benessere fisico e materiale ed in fine si possono anche manifestare atteggiamenti come aggressività, gelosia e collera.

Quando invece l’energia è eccessiva ci si può ritrovare eccessivamente attaccati ai beni materiali, restii nell’essere generosi e ostili nei confronti dei cambiamenti.

Gli oli essenziali indicati per riarmonizzare questo chakra si possono ricordare facilmente pensando ”alle radici della terra”… le cortecce, le essenze resinose, le spezie.

Per riportare forza ed energia in noi stessi si potranno effettuare dei massaggi con gli oli Vegetali miscelati ad oli essenziali, alcuni esempi:

Patchouli, aiuta nell’equilibrio nei rapporti con gli altri, anche amorosi, oppure Vetiver e Mirra per aver forza e coraggio.

Il Cedro dell’Atlante permette di tornare ad essere più centrati favorendo l’autostima; è molto utile in caso di grandi cambiamenti di casa, lavoro etc e può essere nebulizzato per gli ambienti.

L’ Olio essenziale di Sandalo allevia gli stati di stress e di ansia; ritenuto afrodisiaco è valido per connettere anche il 2°Chacka.

>>>Conosciamo il 2° Chakra che si localizza in corrispondenza dell’osso sacro, tre dita sotto l’ombelico all’altezza dei genitali, ed è detto “chakra sacrale”

E’ associato all’emotività, al desiderio, al piacere, alla sessualità e alla creatività fisica. L’elemento è l’acqua e questo centro energetico regola i liquidi nel corpo.

Il suo colore e l’arancione simbolo di successo e di armonia interiore.

La sua energia viene identificata con le gonadi (ovaie i testicoli) mentre gli organi collegati sono l’intestino, vescica, l’utero, la prostata ed il sistema circolatorio.

Le parole associate sono:“io sento” cioè sentire tutte quelle sensazioni sia piacevoli che spiacevoli.

La chiusura di questo chakra può portare a freddezza nei confronti della sensualità e della gioia, mentre una scarsa energia potrebbe causare invece paure e gelosie; un eccesso energetico può condurre ad una ricerca spasmodica del piacere ma con scarsa emotività, ma anche il manifestarsi in alcuni casi di attacchi di ansia e senso di solitudine.

Ora vediamo gli Oli Essenziali che fan al caso nostro e che possono essere utilizzati sia per un avvolgente bagno riequilibrante che per la diffusione nell’aria.

Con un mix di Arancio Amaro, Mirra e Sandalo inonderemmo il nostro corpo di sentimenti di gioia e relax scacciando i pensieri negativi ed i sensi di colpa, aiutando così l’energia a fluire fluidamente facendo dialogare i chakra tra loro.

Una buona sinergia di essenze anche per il massaggio, può essere miscelando il Patchouli, la Vaniglia e Ylang Ylang, questi aiutano a favorire i pensieri positivi, a contrastare i sensi di colpa e la rabbia e ad infondere il buon umore ed un buo riequilibrio energetico della sfera sessuale.

Ora non vi rimane che sperimentare il vostro mix perfetto per “aggiustarvi” i Chakra!

Due o tre oli per i più esperti oppure uno solamente sarà comunque utile per il vostro benessere, se poi avete già a casa un diffusore ad ultrasuoni potrete impostare il colore desiderato o i colori in successione per completare il vostro momento di benessere.

Per chi vuole farsi guidare perchè non si sente ancora pronto può affidarsi alla linea Nasoterapia che crea dei mix meravigliosi con nomi onomatopeici che possono guidarvi nella scelta istintuale.

Esempio “ABBRACCIA” per contrastare la solitudine e favorire rapporti armoniosi con il prossimo, “MEDITA” per armonizzare le emozioni ed rimettere in sintonia mente e corpo.

Se amate Pranarom, invece vi suggerisco “Zen” o “aria di festa“.

Per qualsiasi informazione ci potete contattare al fisso della Parafarmacia Dea Salus 049 7991284.

 

Fonti: Yoganride.com

Flora.bio.it

Camminanelsole.com

Dea Salus

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